En cette nouvelle année, nous vous souhaitons plein de belles choses, que le sport soit présent dans votre quotidien et que vous ayez une vie seine qui vous correspond. Plein de bonheur et d’amour ! C’est reparti pour une année sportive !!!
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C’est la rentrée !!!
Qui dit rentrée, dit reprise du sport. Les cours en extérieur ont repris et les élèves sont prêtes et motivées pour cette nouvelle année.
Un peu d’exercices avant 2023
Ce n’est pas parce que ce sont les fêtes qu’il faut abandonner le sport qui vous accompagne tout au long de l’année. Alors aujourd’hui nous vous proposons, en cette fin d’année, une petite routine sportive pour garder l’énergie. Echauffement : Debout + Pieds en V + Bras collés au buste => Remonter sur les demi-pointesLireLire la suite « Un peu d’exercices avant 2023 »
L’été est là et les sportifs aussi
Avec du style l’été sera chaud, l’été sera sport. Nous continuons à garder la forme…
Sport en plein air
Les cours collectifs en plein air avec le respect des distances, on ne perd pas la motivation. N’oubliez pas de nous suivre Instagram pour suivre toute l’actualité d’Azur Form.
Voeux 2021
Azur Form vous souhaite une merveilleuse année 2021. Que cette nouvelle année vous apporte sérénité et bien-être. Si vous n’avez toujours pas pris de résolutions, nous avons quelques idées : Faire du sport au moins 30 minutes par jour (de la marche peut suffire)Effectuer fréquemment des exercices de relaxation pour évacuer tous les maux duLireLire la suite « Voeux 2021 »
6ème Congrès Mondial de Sophrologie
Les 5 et 6 décembre 2020 aura lieu le 6ème congrès mondial de sophrologie caycédienne en ligne. Nous aurons la chance d’assister à des conférences et tables rondes avec Natalia Caycedo, Natalie Depraz, Steven Laureys, Jean-François Lavigne ou encore Frédéric Lenoir. Ce sera aussi l’occasion de partager nos expériences à travers d’ateliers simultanés, rien deLireLire la suite « 6ème Congrès Mondial de Sophrologie »
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Retours sur le stage de Juin 2020
Le stage a eu lieu le week-end du 12 au 14 juin 2020 dans un petit village du haut pays grassois, situé dans la vallée de l’Esteron. Arrivée le vendredi soir vers 18h : promenade dans le village + repas + séance de sophrologie pour passer une bonne nuit. Journée du samedi : séance deLireLire la suite « Retours sur le stage de Juin 2020 »
Stage Avril 2020
En avril 2020, le stage a été annulé en raison de la crise du Covid-19.
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